妊活に役立つツボ
皆様は、妊活を始めるにあたり何をされていますか？
食事制限や生活習慣の見直しはされていますでしょうか？
妊活に有効なツボを知っていますか？
今回は妊活に効果的なツボのご紹介です(*^^*)
- 三陰交
- 太谿
- 陰陵泉
三陰交
東洋医学で、【肝】は血を作り出したり筋肉を司る、【脾】は栄養を吸収し血流をよくしてくれる、【腎】は生殖に関わり水分代謝を司ります。
三陰交は、この3経絡（肝、脾、腎）が交わっているところです。
そのため、不調を改善したりする万能のツボとされています。血流を良くしたり、生殖にまつわるところでもあるので女性のツボとも言われています。
冷えやむくみの改善、血流アップ、生理痛緩和、月経周期を整えるなどの効果が期待できます。
太谿
太谿は腎の経絡に属し、気を全身に送り体を元気にしてくれるツボです。
腎は腰から下を司どりますので、腰痛や膝痛などの症状にも期待できます。
腎は水分代謝をしてくれるので、泌尿器疾患や血流アップなどに効果があり不妊治療などによる体質改善できるツボの一つです！
陰陵泉
陰陵泉は脾に属しており、消化器症状に効果あります。
陰陵泉は胃の疲れや食べ過ぎによる胃痛にも効果があります。これは、食べ過ぎることで体に余分な水分（湿気）が溜まってしまうことで引き起こされます。陰陵泉はこの余分な水分（湿気）を取り除くツボになります。
なので、水分代謝ができずに起こる代表的な症状がむくみです！！
陰陵泉はむくみや冷えを防止してくれます(^^)/
また、消化器症状に効果がありますので下痢、食欲不振などにも効果的です(^^♪
まとめ
いかがでしたか？
私たち鍼灸師はこういったことを常に考え、皆様の体質に合わせて治療しております(^^)
体には360以上のツボが存在します。
今回は一部ですが、ご自宅でお灸やマッサージをするだけでも効果があります！
無理のない程度にしてみてはいかがでしょうか？
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不妊治療専門 アクア鍼灸治療院
院長 松本茂文
大阪市天王寺区石ヶ辻町7-2
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