妊活お役立ち情報39/57
体を温める入浴法で冷えとはさよならしましょう！
毎日の入浴どうされてますか？ 忙しい日が続いたり、暑い夏に向かっていくと、シャワーでさっと済ませてませんか？ また、湯船に浸かっても2～3分で終わってしまったり……… シャワーでは体の芯まで温めることができません！！ 皮…
毎日の入浴どうされてますか？ 忙しい日が続いたり、暑い夏に向かっていくと、シャワーでさっと済ませてませんか？ また、湯船に浸かっても2～3分で終わってしまったり……… シャワーでは体の芯まで温めることができません！！ 皮…
あなたの生活習慣大丈夫ですか？
皆様は妊活をしていくのに、まず何をしますか？ 不摂生などしていませんか？ 妊娠はすぐできるものではありません。 まずは、ご自分のお体を整え行くことが大切です。 では、具体的に説明していきますね！ 規則正しい生活を！！ ご…
皆様は妊活をしていくのに、まず何をしますか？ 不摂生などしていませんか？ 妊娠はすぐできるものではありません。 まずは、ご自分のお体を整え行くことが大切です。 では、具体的に説明していきますね！ 規則正しい生活を！！ ご…
妊活に役立つツボ皆様は、妊活を始めるにあたり何をされていますか？ 食事制限や生活習慣の見直しはされていますでしょうか？ 妊活に有効なツボを知っていますか？ 今回は妊活に効果的なツボのご紹介です(*^^*) 三陰交 太谿 陰陵泉 &nb…
皆様は、妊活を始めるにあたり何をされていますか？ 食事制限や生活習慣の見直しはされていますでしょうか？ 妊活に有効なツボを知っていますか？ 今回は妊活に効果的なツボのご紹介です(*^^*) 三陰交 太谿 陰陵泉 &nb…
ご自身の心と身体に耳を傾けてみましょう心身の声に耳を傾けてみましょう 新年度の開始からもうすでに2ヶ月が経とうとしていますね。 仕事に慣れてきてGWも終わったころに、このような症状に心あたりはありませんか？ □気分の低下 □疲れやすかったり、だるい感じが続く…
心身の声に耳を傾けてみましょう 新年度の開始からもうすでに2ヶ月が経とうとしていますね。 仕事に慣れてきてGWも終わったころに、このような症状に心あたりはありませんか？ □気分の低下 □疲れやすかったり、だるい感じが続く…
ジュースの糖分はどれくらいか知っていますか？
ジュースの糖分はどれくらいか知っていますか？ 体にいいと思って飲んでいた野菜ジュースにもこんなに砂糖が入っていたって知っていましたか？ どこでも手に入る飲み物、最近では清涼飲料水としてエナジードリンクまで一緒に並ぶように…
ジュースの糖分はどれくらいか知っていますか？ 体にいいと思って飲んでいた野菜ジュースにもこんなに砂糖が入っていたって知っていましたか？ どこでも手に入る飲み物、最近では清涼飲料水としてエナジードリンクまで一緒に並ぶように…
体の冷えは夏に治す～冬病夏治～自ら体を冷やしていませんか？ 気温も上がり、日中は汗ばむ日も多くなってきましたね！🌷 そんな日は冷たい飲み物やアイスをついつい食べてしまいますよね。 でもちょっと待ってください！ あなた、冷え性ではありま…
自ら体を冷やしていませんか？ 気温も上がり、日中は汗ばむ日も多くなってきましたね！🌷 そんな日は冷たい飲み物やアイスをついつい食べてしまいますよね。 でもちょっと待ってください！ あなた、冷え性ではありま…
プチ断食が妊娠に導く？！！プチ断食とは？？ プチ断食とは、１日の半分（12時間～１６時間）を一切何も取らないということです。 これだけを聞くと我慢のいるダイエットみたいと思ってしまいますが、 現代は栄養過多でカロリーも規定よりかなりオーバーしてい…
プチ断食とは？？ プチ断食とは、１日の半分（12時間～１６時間）を一切何も取らないということです。 これだけを聞くと我慢のいるダイエットみたいと思ってしまいますが、 現代は栄養過多でカロリーも規定よりかなりオーバーしてい…
運動不足は妊活に関係ある！？皆様は、定期的に運動をされていますか？ 運動不足は健康に悪いだけでなく、妊活にも良くないのです！！ では、なぜ運動をしないといけないのかを今回はご説明していきますね。 運動すると何がいいの？ 妊娠には体の血流を上げ卵巣や…
皆様は、定期的に運動をされていますか？ 運動不足は健康に悪いだけでなく、妊活にも良くないのです！！ では、なぜ運動をしないといけないのかを今回はご説明していきますね。 運動すると何がいいの？ 妊娠には体の血流を上げ卵巣や…
つわりについてつわりとは？ 妊娠の中で一番辛い事は「つわり」と言われています。 吐き気をともなう胃や胸のむかつきが妊娠初期から見られます。 一般的に妊娠５週目頃から始まることが多く 最も症状が辛いのが８、９週目～１５、１６週目頃に落ち…
つわりとは？ 妊娠の中で一番辛い事は「つわり」と言われています。 吐き気をともなう胃や胸のむかつきが妊娠初期から見られます。 一般的に妊娠５週目頃から始まることが多く 最も症状が辛いのが８、９週目～１５、１６週目頃に落ち…
不定愁訴と鍼灸治療
･その症状「不定愁訴」かも・・・ 頭痛がする。イライラする。めまいがする。肩がこる。…etc。病院に行って薬をもらっても根本から改善されない。 病院に行って検査をしても原因がはっきりとせず、一時的にしかよくならない。 こ…
･その症状「不定愁訴」かも・・・ 頭痛がする。イライラする。めまいがする。肩がこる。…etc。病院に行って薬をもらっても根本から改善されない。 病院に行って検査をしても原因がはっきりとせず、一時的にしかよくならない。 こ…
