体の冷えは夏に治す～冬病夏治～

気温も上がり、日中は汗ばむ日も多くなってきましたね！🌷

そんな日は冷たい飲み物やアイスをついつい食べてしまいますよね。

でもちょっと待ってください！

あなた、冷え性ではありませんか？

冷たいものは直接内臓を冷やしてしまします。

”冬病夏治”とは東洋医学では有名な言葉で、その漢字とおり

『冬に現れる症状を夏のうちに治療する』という意味です。

夏に冷たいものを取りすぎて内臓を冷やしたまま冬を迎えると外気温も冷えるので

さらに冷えの症状が酷くなってしまいます。

そういう方は、外が暑い夏に温かい飲み物や体を温めてくれる食事をすることで

冬に出やすい冷え・喘息・鼻炎・風邪を引きやすいなどの症状が改善されやすいのです！

この暑い夏がチャンスです！！！

冷たいものを食べてしまったら、せめてプラマイゼロにしましょう！

アイスを食べて少し体の熱さが収まったら、温かめのほうじ茶や紅茶　　　　　　　　　　　　　　　　（コーヒーや緑茶は温かくても体を冷やしてしまいます）

を飲んだり、その日の食事は温めるものに変えてみてください。

体が冷えすぎると、汗が出なくなり夏バテの原因にもなるので、この夏は体を冷やさないように

心がけて過ごしてみましょう＼(^_^)／

↓冷え対策については下のブログに詳しく書いてますのでぜひチェックしてみてくださいね↓

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不妊治療専門　アクア鍼灸治療院
院長　松本茂文

大阪市天王寺区石ヶ辻町7-2
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