皆様は、定期的に運動をされていますか? 運動不足は健康に悪いだけでなく、妊活にも良くないのです!! では、なぜ運動をしないといけないのかを今回はご説明していきますね。 運動すると何がいいの? 妊娠には体の血流を上げ卵巣や…
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つわりとは? 妊娠の中で一番辛い事は「つわり」と言われています。 吐き気をともなう胃や胸のむかつきが妊娠初期から見られます。 一般的に妊娠5週目頃から始まることが多く 最も症状が辛いのが8、9週目~15、16週目頃に落ち…
・その症状「不定愁訴」かも・・・ 頭痛がする。イライラする。めまいがする。肩がこる。…etc。病院に行って薬をもらっても根本から改善されない。 病院に行って検査をしても原因がはっきりとせず、一時的にしかよくならない。 こ…
ストレスを感じていますか? 現代社会で生活していると少なからずストレスはあるかと思いますが 過度なストレスを感じている方が非常に多いです。 日本人は海外に比べて、くたくたになって帰宅する国、第一位です(T_T) 特に男女…
皆様はこの寒い冬をいつもどう乗り切っていますか? 今年の冬はコロナウイルスに大寒波と乗り越える壁が多くありました。。。 妊活にも乗り越えないといけない壁があります!! この寒さです!!!! 冷えは妊活の敵です!!! 冷え…
冷え性ってなに? 改めて「冷え性」についてお話する必要もないぐらいになじみ深い言葉になりましたね。 「冷え性」は命の危機がないとはいえ、本人や妊活中の方にとっては、 充分に辛く悩まれている方がたくさんいらっしゃいます。 …
不妊と不眠の関係 皆さん、よく寝れていますか?? 初回のカウンセリングや治療中の患者様との会話から 「睡眠を十分に取れていない」、「夜中何度も起きてしまう」、 「寝つきが悪い」、「朝起きても疲れが取れていない」などよく耳…
『結婚10年目、そろそろ子どもが欲しい』 『妊活を始めようかな』 子どもを授かりたく妊活を始めていくにあたり、まず皆様のお体は元気いっぱいでしょうか? 妊娠は、気持ちだけ先行していて体は疲れているや、体は元気でも気持ちが…
こんにちは。 皆様は、妊活中に葉酸を積極的に摂取していますか? そもそも、葉酸って何に効果があるのかご存じですか? 今回は、葉酸のお話をしていきます!! 葉酸って何にいいの? 葉酸は胎児の正常な発育に必要な…
皆様、PMSをご存じですか? 私は、このPMSです。 皆様、生理前になると体調の変化はありませんか? イライラしたり、不安になったり、肌荒れや頭痛などなど思い当たることはないでしょうか? そして、生理後にいつも通りに戻っ…
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query_builder2025年6月22日
日々暑いですね・・・
6月いっぱいまでは雨が降ったり降らなかったりするみたいですね。
その分湿度が高く余計しんどい暑さが続きます。
どうしても暑いため、冷たいドリンクやアイスなど食べてしまいます。
妊活中の方は冷えは天敵です。熱中症にはならないように十分に気を付けないといけませんが、体を冷やしすぎないこともともて大事です。
麦茶などは体を冷やす性質があるため、ほうじ茶を冷たくして飲んでみるのも一つです。ほうじ茶は体を温める性質の飲み物なので多少冷やして飲んでも問題ありません。
アイスも週1にしたり、全部食べるのではなく少量食べるなどしたり、汗をかいたあとはしっかりとタオルなどで汗を拭き取ることはしておきましょう!! 汗が密着し、エアコンがしっかりと効いた部屋などで体が冷えてしまう方は意外と多いです。 汗はこまめに拭き取ったり、綿のインナーを着たりして汗を体に付着したままにしないことを徹底していきましょう。
また、お灸を始めてみるのもいいかもしれません。しっかりと内臓まで温めてくれるお灸は妊活をされている方にオススメグッズです。
今年の夏は、こまめに水分補給をして熱中症に気をつけながら冷え対策をしてきましょう。
query_builder2025年6月21日
皆様、こんにちは。
まだ6月下旬だと言うのに夏日が続きますね。
7月や8月はいったいどうなるんでしょうか💦
夏になるとアイスが食べたくなる季節です。
しかし妊活をしている方は食べ過ぎには注意しましょう!!
アイスはほぼ氷と同じです。妊活をしている方はあまり体を冷やして欲しくはありません。
アイスを食べずに我慢しろという訳ではありません。
たまに食べる分には構いません。食べ過ぎに注意しましょう!!
アクア鍼灸治療院では、そういった夏の過ごし方から妊活に対する細やかなアドバイスもさせていただいております。
是非、この機会にご相談ください。
query_builder2025年6月20日
皆様こんばんは。
今年ももうすぐで1年の半分が終わろうとしています。
また、明日は夏至です。1年で昼が1番長い日ですね!
これから本格的な夏を迎えます。
夏至には冬瓜を食べる習慣があるようです。冬瓜は夏に旬を迎え、水分が多く、夏バテ防止に効果があるとされています。関西ではタコを食べるそうですよ(^^)タコの足のように稲の根がしっかり張るようにとの願いを込めて食べられるそうです。
暑い夏が始まってきますが、熱中症に気をつけて日々を過していきましょう。
query_builder2025年3月30日
【GWの休業日のお知らせ】
5/4(日)・5/5(月)全店舗お休みいたします。 お問い合わせ・LINEの返信は営業時間内に順次ご対応させていただきます。 ご不便をお掛けしますが、何卒ご理解の程宜しくお願いいたしますm(_ _)m
query_builder2025年1月12日
誠に勝手ながら、2025年2月より定休日を設けさせていただきます。
定休日:月・木
ご不便・ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承いただきますよう、よろしくお願いいたします。
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