妊活お役立ち情報20/32

鍼灸のツボの効果とは?

妊活中の方で、鍼灸治療に興味がある方はいらっしゃいませんか? 妊活における治療というと、病院で薬をもらってそれを服用するなどのイメージを持たれる方が多いのですが、鍼灸治療はそのような治療とはまったく別ものです。 この治療…

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不妊治療によるストレスの緩和方法

不妊治療にはなかなか妊娠しないことから来る焦りや、不安などのさまざまなストレスが伴うことがとても多いです。 しかしそのようなストレスをためこんでしまうと、ホルモンバランスをコントロールしている脳の視床下部が反応してしまい…

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不妊治療に副作用ってあるの?

現在不妊症でお悩みの方は年々増加傾向にあり、厚生労働省の調査によるとなんと7組に1組の割合で不妊症に悩むカップルや夫婦がいるとも言われています。 このような環境により不妊治療は私たちにとってとても身近なものになりつつあり…

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不妊にお茶が効く

不妊治療中や妊活中の方、飲み物に気をつかっていますか? 適度な運動、規則正しい生活習慣、そして食事に気をつけるあまり、飲み物には注意していない方はとても多いですが、ご存知のとおり人間の身体は半分以上が水分でできています。…

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高齢出産の妊娠確率

婚化が進んでいる現代では高齢出産は珍しいものではなく、最近では高齢で出産した有名人のニュースなどもよく見かけるようになりました。 しかし、実際は高齢での出産は危険で妊娠確率も低いものとして捉えられています。 そのため赤ち…

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低温期の体温がガタガタな原因

「ちゃんとした生活を心がけているのに体温が安定しない。」 妊活中の方で、このような経験がある方も多いのではないでしょうか。 女性の体はとても繊細で、環境や精神状態は体に素直に影響しやすいです。 それでもバランスの良い食事…

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お灸が妊活の低温期に効果的な理由

「妊活にお灸がおすすめってよく聞くけど本当に効果があるの?」と思ったことがある方はいらっしゃいませんか? 妊活中の低温期は特に、女性の体は手足の冷えがひどく、イライラしたりよく眠れなかったりすることも少なくないですよね。…

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知っておきたい不妊に効く運動

妊娠しやすい身体をつくるためには、生活習慣を良くすることが重要です。 バランスの良い食事を1日3回しっかり摂り、睡眠を十分にとったり、適度な運動を取り入れたりするのが理想です。 食事面と睡眠面は簡単に取り組めることですが…

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卵子の質はいつ決まる?

「卵子の質が良くない。」と言われる人も少なくはありません。 「卵子の質って何を見て判断してるの?」 「いつ決まるものなの?」 このように、疑問に思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回は、皆さんの疑問に…

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不妊治療で使用されるピルの種類

不妊治療で使用されるピルにどんな種類があるかご存知ですか? ピルと聞くと、避妊薬というイメージを持たれる方がほとんどではないでしょうか。 実は避妊に効果的なだけではなく、不妊にも効果があるのです。 そんなピルにはどのよう…

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